Il s'agit de l'accompagnement d'une personne dans sa globalité et dans sa complexité. Il englobe tous les domaines de la vie; vie personnelle, professionnelle, familiale, sociale. Il permet un espace approprié pour un havre de réflexion, d'introspection et de transformation.

Le coaching est un accompagnement utilisant une approche humaniste basée sur l'écoute active, la bienveillance, la congruence, le non-jugement. C'est une relation d'aide insufflant la liberté de l'accompagné. 

Le coaching personnel est tourné vers le futur pour préparer l'avenir et trouver du sens à ce qui se vit au présent. Il est orienté sur les objectifs et sur les solutions qui favorisent de nouvelles stratégies. Il s'intéresse au "comment" plutôt qu'au "pourquoi". 

Dans un contexte social complexe qui induit:

* Du changement (période de chômage, séparation, deuil, reconversion..),
* De l’injonction de performance,
* Une multiplication des rôles à tenir, une surcharge d’activités, du stress,

le coaching de vie prend tout son sens et répond à une demande de plus en croissante. Il contribue à s’orienter dans l’existence comme sujet singulier.

Il vise à la croissance, au bien être, à l’autonomie. Il permet le développement de la performance tant du point de vue professionnel que personnel.

Prendre du temps pour soi, pour la réflexion, pour son développement afin d'atteindre un équilibre personnel qui apporte accomplissement et épanouissement.